Om Yuan Gong te leren, kun je groepslessen volgen, gedurende zomertijd op de heide en in de wintertijd in een zaal. De lessen die ruim een uur duren, hebben een ontspannende werking. Verder werken ze vitaliserend en dragen ze bij aan heling. Ze brengen je ook dichter bij jezelf.
In de lessen leer en beoefen je een paar standaard meditaties. Hierbij richt je je aandacht en maak je langzame bewegingen. Hiermee voedt jij je lichaam en geest met Qi. Qi is kortweg gezegd een bron van levensenergie en van informatie tot leven. De Qi past zich op natuurlijke manier aan jou aan, dus wat jouw past en wat jij nodig hebt.
Qi kun je vergelijken met de stilte. En met qigong breng je die stilte in beweging in jezelf en in verbinding met de stilte rondom je.
Doorlopende lessen op vrijdagochtend
Tijdstip
De lessen beginnen om 10.30 en eindigen om 11.45.
Waar?
In de winter zal het meestal binnen zijn, aan de Lange Heul 786. Mocht het toch mooi weer zijn verzamelen we bij speeltuin de Sepper, die ligt aan de entree van de Bussummer heide. Vandaar lopen we 5 minuten naar een geschikte plek op de heide. Deze speeltuin ligt op de kruising tussen de Laarderweg en de Randweg in Bussum.
Kosten
Daarna zijn de kosten €12,50 per les
Meedoen
Als je mee wil doen, geef je op door dit formulier in te vullen.
Gratis kennismakingsles op dinsdagavond 6 mei
In de zomer geef ik af en toe gratis kennismakingsles Qigong op de heide.
Deze is van 19.30 tot 20.45. De eerstvolgende les is op dinsdagavond 6 mei.
Als je mee wil doen, geef je op door dit formulier in te vullen.
N.B. Als het te slecht weer is, schuift de les een week door, dus naar 13 mei.
Healing
Algemeen
Qigong en Yuan Gong dragen ertoe bij dat je beter in je vel komt te zitten. Vooral als je dit dagelijks beoefent, wordt je rustiger en vitaler.
Ziektes zijn algemeen gezien verstoringen van Qi in het lichaam. Met Yuan Gong kun je die Qi weer de goede kant op laten stromen.
In de Yuan Gong kun je je ook focussen op herstel, waarbij je van specifieke technieken gebruik maakt. Bij de lessen binnen zullen we dit een paar keer doen.
individuele healing sessies
Als je wil, kan ik ook individuele sessies geven die ondersteunend werken om je beter te voelen en/of te genezen. Per situatie is de behandeling verschillend, omdat die wordt afgestemd op jouw situatie. Je kunt me contacten voor meer informatie, mogelijkheden en kosten.
